Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 101.19g | Carbs: 323.54g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Puremilky Творог 5 %. Lunch: Кукуруза, Абрикос, Нектарин. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|