Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 101.01g | Carbs: 277.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мой кофе, Блинчики. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Черешня, Хлебодар Лаваш Армянский, Помидоры, Мясо по французски. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Черешня, Хлебодар Лаваш Армянский. Snacks/Other: Пломбир, Молочная Станция Ряженка 3,2%. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|