Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 59.09g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Ризотто с Сыром, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Хладик Мороженое Золотой Каштан, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Чеддер, Heinz Tomato Ketchup, Говяжий Фарш, Своя Лінія Тортилья Пшенична. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|