Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 35.87g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Помидоры, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Шоколадница Эклер Шоколадный, Абрикос. Dinner: Магнит Персик, Салат Оливье. Snacks/Other: Петрохолод Даша, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|