Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 51.07g | Carbs: 46.64g.
Breakfast: Кофе, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 5%, Абрикос. Lunch: Печень Куриная Жареная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|