Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 91.68g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Земляника, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, NEO Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности , Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Глобус Сыр Старославянский, Курага, Чай. Lunch: Ряба Майонез Провансаль Салатный, Моя Цена Квас, Кинза, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская , Картофель Отварной, Перцы с индейкой. Dinner: Земляника, Лента Ванильный Сахар , Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дачный Сезон Цикорий, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary26899's Weight History
|