Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 117.91g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: 3 Fish Семга Набор К Пиву, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Эконива Творог 5%, Черешня. Dinner: Лук, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Сухогруз Жёлтый Полосатик. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|