Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 81.00g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Соус для Бургера , Globus Шпикачки по-Чешски, Мичурино Сыр Мичуринский. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль , Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черешня, Очаковский Квас. Dinner: Рубец жареный, Чесночные стрелки, порция 50 гр, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|