Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 51.83g | Carbs: 248.75g.
Breakfast: Бкк Булочка с Повидлом , Чай, Куриный Суп. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Козинаки, Чай, Банан, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Орбит Жевачка, Мандарины, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Планка - 1 hour and 2 minutes, Бег - 1 hour, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|