Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 61.93g | Carbs: 46.61g.
Breakfast: Алтайский Лен Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Молодой, Рис, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Dinner: Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|