Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 66.52g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Здрава Крекер Французский Прованс, Рот Фронт Зефир, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеные Овощи. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Jerfood Курица Терияки, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|