Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
136.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 182.44g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Огурец (с Кожурой), Штурман КФ Кальмар. Dinner: Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Пятерочка Яблоко Голден, Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|