Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
70 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 102.69g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Бековский Мармелад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Гречка Отварная. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Mixbar Козинак Арахисовый. Dinner: Земляника, Какао, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|