Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 91.40g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный с Черникой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перекресток Томаты Сливовидные, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Нектарины, Варенька Джем Клубничный, Першинский Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Яйцо. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyakatya007's Weight History
|