Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 92.15g | Carbs: 41.35g.
Breakfast: Победа Замороженная Клубника, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Хлеб Насущный Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|