Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 105.54g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, SNT Omega-3 Mega, Яйцо, Кабачки, Kara Кокосовое Молоко, Клубника, Мираторг Бекон Венгерский. Lunch: Абрикос, Черешня, Клубника, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные котлеты, Barilla Макароны. Dinner: Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Other: Клубника, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arist-tanya's Weight History
|