Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 70.66g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Черешня, Кофе с Сахаром, Русский Дар Квас. Lunch: Heinz Соевый Соус Премиум, Кетчуп, Белый Рис, Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Лук, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины, Макфа Рожки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Черешня, Нектарины, Чай, Кухмастер Печенье Шоколадное. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Insanity - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cattysss's Weight History
|