Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 110.47g | Carbs: 301.56g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Barilla Макароны Вареные , Семга Запеченная, Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Эмиль Кефир 2,5%, President Творог 5%, Черешня, Арбуз, Ламбер Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде, Родина Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|