Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 77.65g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Sadia Coxinha Das Asas. Snacks/Other: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Walmart Queijo Mussarela. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gislaine mara's Weight History
|