Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 159.61g | Carbs: 295.23g.
Breakfast: Пятерочка Сочник, Пятерочка Снек с Картофелем, Сыром и Зеленью, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. Lunch: Gorilla Gorilla Energy Extra, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|