Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 98.22g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Эко Ржаные Хлопья, Красная Икра Икра Сельди, Малина. Lunch: ARO Миндаль Жареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловка Отварная. Dinner: Мартини Просекко, Абрикос, Помидоры, Виктория Язык Говяжий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дымка Сдобные Колечки Апельсиновые, Сахар, Клубника с Сахаром, Вафли из обезжиренного творога. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|