Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
76 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 56.63g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: Банан, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Активиа Актибио, Манник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Фрутоняня Снежок, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|