Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 70.23g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Planto Almond No Sugars, Манная Крупа. Lunch: Кронидов Цыплёнок с Рисом и Овощным Соусом, Шебекинские Лагман-Лапша, Котлета Домашняя, Storck Toffifee , Jacobs Millicano . Dinner: Смак Хлеб Олимпия, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Котлета Домашняя, La Molisana Макароны. Snacks/Other: Яндекс Лавка Наполеон Веган, Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|