Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 171.86g | Carbs: 276.86g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, METRO Топпинг Ягодный, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры Черри, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Твой Дом Кутаб с Зеленью и Сыром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|