Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
40.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 64.71g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Lunch: Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Mission Deli Лепёшки Гриль , Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Форель Слабосоленая. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры, Кинза, Котлета Свиная, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Бон Пари Мороженое Банановое, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Клубника, Черноголовка Напиток Байкал. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|