Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 81.12g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Грудка Индейки, Соусом Песто, Хлеб Черный. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Черноголовка Кола, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Эмменталь, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Инжирный Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati-tim's Weight History
|