Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3250 kcal
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Fat: 131.15g | Prot: 124.69g | Carbs: 381.87g.
Breakfast: Mela, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Realforno Fior di Zucchero , Milbona Latte Scremato . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Bavette, Mela, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Dinner: Jolly Gelati Torta Gelato Nocciolata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Carne di Maiale, Pancetta. Snacks/Other: San Carlo Classica, Mambo Kids Patatine Classiche, Equilibrio e Piacere Dessert Proteico al Gusto Caramello, Rosticceria siciliana dolce, Crema Pasticcera, Croissant, Pane Italiano. more...
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1143 kcal
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Exercise:
Huawei Health - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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