|
Кушаю почти без подсчетов, что и сколько хотелось, и почти без активности, на неделе была 1 пробежка и прогулки. Жара +30.
Вес без изменений -0
|
47.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 145.12g | Prot: 102.97g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молокуши, Яичница, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. Dinner: Вино Красное Сухое, Дымов Дымчики Острые, Lay's Чипсы, Люди Любят Хлеб Австрийский, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Сыр Бри. Snacks/Other: Oreo Мороженое, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной . more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет, Надюша! Вес стоит - это уже хорошо!❤️
30 Jun 24 by member: buga_ek
|
Ага) главное не плюс, но хотелось бы уже отвесов, а так вес месяца :( плюс минус чуть-чуть гоняю
30 Jun 24 by member: nadia moon
|
Я вот тоже думаю, что главное, что не плюс... Ты главное не ругай себя 🫶 будет и отвес на нашей улице ✊ у меня правда не знаю когда 🤣
30 Jun 24 by member: buga_ek
|
Когда-нибудь будет, конечно
30 Jun 24 by member: nadia moon
|
В режим вернусь по приезду, и тогда будет... И ладно, отдыхать тоже надо)) здесь жаришка, ни потопать, ни позаниматься 🫠 зато холодное винишко на ура идёт 🤪
30 Jun 24 by member: buga_ek
|
У нас тоже жара 🥵 +30, 31, то вроде норм +25, обещали грозу еще, со следующей недели (вт,ср) погода лучше должна быть
30 Jun 24 by member: nadia moon
|
Здесь 35 в тени 🫣 благодарю создателя кондиционера, в доме хоть дышать можно. И до самого нашего отъезда, судя по прогнозу, такая погода сохранится 🤪
30 Jun 24 by member: buga_ek
|
30 Jun 24 by member: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia moon's Weight History
|