Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 145.06g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Шакшука (2 Яйца), Евроопт Чиабатта Рустик. Lunch: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриная Отбивная. Dinner: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Клубника, Островецкое Филе Фермерское Сыровяленое. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|