Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 147.47g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Ганна Рулет "Ароматный" , Евроопт Чиабатта Рустик, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. Lunch: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриная Отбивная. Dinner: Gusto Овощи Весенние, Березовский Мясокомбинат Полендвица Копченая . Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Клубника, Рыбка Астраханкина Кальмар Сушеный, Exponenta Вишня-Пломбир. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|