Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 152.34g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе Эспрессо, Хассельбэк чикен. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения «Барская». Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Berezovik Сок Берёзовый, Черешня, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Чай, Поставы Городок Творог Зерненый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|