|
🫣 Домой приехал муж на месяц и привет +3 кг.
Я не могу совмещать питание себе и отдельно мужу.
Тогда на кухне можно жить. А еще, когда вижу какие жирные вкусняхи муж себе приготовил, я тоже хочу.
Питьевой режим тоже перестала соблюдать🙁
Эх, завидую всем волевым людям, которые могут разделять питание со своими домочадцами. Вы молодцы!
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 74.19g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла Новая . Lunch: Макароны с фаршем. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Дружба Пастрома Гурман. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|