|
промежуточная цель достигнута🥳🥳🥳🥳
теперь главное не обожраться на радостях😂😂😂
впереди еще 10 кг от которых надо избавиться
|
65 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 56.74g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Перекресток Печенье Курабье, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Сосиски Богатырские, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Сыр Российский, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Самокат Лаваш ХПП №1 Традиционный, Бездрожжевой. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntiNatasha's Weight History
|