Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
126.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 123.68g | Carbs: 284.95g.
Breakfast: Пирог на ряженке с манкой и ягодами, Микоян Ветчина, Янтарь Сыр Колбасный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Ирмень Молоко Топленое, Яблонька Булочка с Сосиской, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Пирожки с мясом. Dinner: Яблонька Булочка с Сосиской, Салат овощной со сметаной, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Чечевица Красная, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|