Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 72.57g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Брест-Литовск Батон Молочный, Брестский Мясокомбинат Намазка, Савушкин Сырок Творожный с Ванилью, Здравушка Сметана 14%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минтай Жареный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Савушкин Паста Творожная Десертная с Кусочками Шоколада . Dinner: La'komo Сушки, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|