Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 148.09g | Carbs: 60.65g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), На Здоров'я Йогурт Грецький, Своя Линия Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Maestro Сыр Гауда 48%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Холодец из Курицы, Колбаски куриные.. Lunch: Холодец из курицы., Maestro Сыр Гауда 48%, Куриное филе в йогурте, Персик Персик, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Basso Оливковое Масло. Dinner: На Здоров'я Йогурт Грецький, Белоцерковский Творог 9%, Помидоры Черри, Холодец из курицы., Ленивые голубцы.. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|