Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 109.27g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Кофе, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Помидоры Черри, Белая Дача Паризьен. Lunch: Простая Еда Суп Сырный с Фрикадельками, SPAR Котлеты Куриные Паровые. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Русское Море Морской Микс в Заливке, Бамбл Кофе, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|