Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 134.13g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вареное Яйцо, Milky Way Minis, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Twix Mini, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Кабачок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мистраль Рис Басмати, Сливочное Утро Пармезан, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки . Dinner: Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Персики, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|