Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 84.63g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Яйцо, Абсолютно для Всех Мед. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Петелинка Куриные Сердечки, Увелка Рис Жасмин. Dinner: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Капучино, Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Лосось. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladioluz:)'s Weight History
|