Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 183.06g | Carbs: 284.01g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Мой Кофе с Молоком, Коломенское Сочник с Творогом, Малина, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Level Kitchen Люля из Говядины в Томатном Соусе , Рис Отварной. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Призма Яблоко Ред Делишес, Перекресток Апельсины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Чай, Ермолино Сочень с Творогом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|