Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 34.16g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Чай, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Lunch: Грецкие Орехи, Хлеб, Компот из Сухофруктов, Приготовленная Тыква, Уже Готово Суп Фасолевый. Snacks/Other: Компот, Апельсин, Табрис Компот Ягодный, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|