Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 89.88g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Lunch: Нектарин, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Селяночка Хлеб Дарницкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Фрегат Тунец Консервы, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|