Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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83.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2093 kcal
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Fat: 64.91g | Prot: 97.06g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crai Confettura Extra Albicocche, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Crai Tonno al Naturale, Pane Comune, Cellino Spaghetti 5, Sale Marino, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Nonno Nanni Stracchino, Pomodori Rossi. Dinner: Moretti Birra 4,6%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup, Kraft Maionese, Conad Sottiletta, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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