Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 94.45g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Помидоры, Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Авокадо Авокадо, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Лук, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Креветки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное без Сахара, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Онигири с Лососем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|