Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 102.65g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Сливы, Эконива Молоко 3,2%, Пирог с грушей из лаваша. Lunch: Protein Rex Mini Cake Choco Berry. Dinner: Лента Пирожок с Капустой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|