Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 107.34g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Бековский Мармелад, Narmak Курага Красная, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|