Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4227 kcal
|
Fat: 219.06g | Prot: 210.04g | Carbs: 371.10g.
Breakfast: Excess Free Курабье Кленовый Пекан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Fito Forma Торт с Черной Смородиной, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Иней Говядина Отборная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Клубника, Hyper Пудинг, Село Зелёное Творог 0,5%. Dinner: Черешня, Салат Оливье, ВкусВилл Торт Мини Свежая Клубника с Сырным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Пудинг Датский, Вкусвилл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Наполеон Десерт Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|