Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 54.08g | Carbs: 19.99g.
Breakfast: Bombbar Wafer Baked Milk, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Lunch: Flax Льняные Крекеры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Riga Gold Шпроты в Масле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|