Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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45.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 69.44g | Prot: 46.53g | Carbs: 78.64g.
Lunch: 키토김밥, 오이 (껍질제거), 삶은계란. Dinner: 맥반석 구운계란, 삶은 계란흰자, 오이 (껍질제거), 키토김밥. Snacks/Other: 롯데 제로 크런치 초코볼, 퀘스트뉴트리션 프로스트 쿠키 초콜릿 케이크, 도투락식품 데이앤 곤약젤리. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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