Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 113.48g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ярче Чиабатта Ржаная, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Lunch: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Bounty Bounty , Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Ярче Сметана 10%, Творог 5%. Dinner: Арбуз, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Шампурико Скумбрия на Гриле. Snacks/Other: Апероль Шприц, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|